Manter-se em forma não é difícil, desde que haja continuidade em certos hábitos que são decisivos para o nosso bem-estar: fazer exercício, dormir bem, ter uma alimentação correcta. sorriso frequente...

O desejo de dar o nosso próprio contributo para a luta contra a poluição e o desperdício leva-nos constantemente a procurar ideias criativas de reciclagem para os objectos mais comuns do dia a dia, e...

COMO RECICLAR MADEIRA Paletes velhas, caixas de fruta, vigas não utilizadas, ramos, restos de todas as formas e tamanhos, toda a madeira pode ser reciclada Por exemplo, com pedaços de sucata podemo...

Tempo de preparação: 10 minutos Tempo de subida: 30 minutos Tempo de cozedura: 10 minutos Dificuldade: Baixa RECEITA DE BOLACHAS DE MASSA FERMENTADA Fazer bolachas com o excesso de massa lêv...

Tempo de preparação: 10 minutos Dificuldade: Baixa RECEITA DE CREME DE DIÓSPIRO COM CHOCOLATE Uma preparação muito rápida e fácil para um bolo que também pode ser feito à última hora. sobremesa...

Os mosquitos são, de facto, um dos insectos mais incómodos. São muito pequenos (apenas 2,5 milímetros de comprimento), têm uma duração de vida muito curta (15 dias em média, mas pode chegar a 3-4 sema...

A igualdade de género começa em casa E em Itália a desigualdade é realmente impressionante: 80 por cento de trabalho doméstico são suportado por mulheres Esta desigualdade foi agravada pela pande...

O material de que é feito é um composto de carbono e flúor, denominado politetrafluoroetileno. Tem qualidades muito úteis para os cozinheiros, por exemplo, é antiaderente e, ao mesmo tempo, permite um...

Lucius Anneus Seneca era um filósofo revolucionário Também sobre a vida, sobre o tempo que foge e que nunca conseguimos agarrar, do tempo que passa e nos esmaga s oito a avalanche de brevidade. I...

PARA QUE SERVEM AS NUVENS Longos e horizontais, como tubos; grandes e montados, que se elevam sobre o mar ou têm a forma de um muro; ondulados e até perfurados. nuvens As nuvens maravilhosas, para...

NÁUSEAS NA GRAVIDEZ La náuseas é um dos problemas com que todas as mulheres se debatem nos primeiros meses de gravidez. gravidez Também conhecido como enjoo matinal, é, na verdade, um problema qu...

Tempo de preparação: 20 minutos + tempo de cozedura Tempo de cozedura: 10 minutos Dificuldade: meios de comunicação Delicioso, A pasta alla Norma é um prato típico siciliano confeccionado com t...

Melhor a preta, que contém seis vezes mais fitocompostos (valiosos para o nosso organismo) do que a branca. Mas, de qualquer forma, cores à parte, a antiga uvas é verdadeiramente uma dádiva única da...

ALIMENTOS RICOS EM FIBRAS Entre os elementos contidos nos alimentos que nos mantêm saudáveis e que também ajudam o fígado estão fibras Capaz de saciar e, portanto, de permitir o controlo do peso qu...

O reciclagem criativa de lâmpadas eléctricas - as velhas incandescentes são agora proibidas e estão fora do mercado e, à medida que se vão queimando, têm necessariamente de ser substituídas pelos no...

Um barbeiro mascarado que, antes de mais, esconde a sua generosidade, mas não por medo ou falta de coragem: simplesmente não fazer disso uma auto-celebração, mas sim dar o exemplo Em Nápoles, todas...

ERROS A EVITAR NO DUCHE O duche é, sem dúvida, um momento diário importante para a higiene pessoal: Sabia, no entanto, que este simples ato pode esconder algumas armadilhas para a nossa saúde? O us...

Tempo de preparação: 15 minutos Tempo de cozedura: 9 minutos Dificuldade: Baixa RECEITA ORIGINAL DE WAFFLES Delicioso ao pequeno-almoço com muita compota caseira ou creme de avelã e ao lanche c...

Tempo de preparação: 15 minutos Tempo de cozedura: 25 minutos Tempo de repouso no frigorífico: 30 minutos Dificuldade: Baixa RECEITA DE BISCOITOS INTEGRAIS DIETÉTICOS Um pequeno-almoço saudáv...

Não nos iludamos: podemos fazer todas as leis do mundo, aplicar multas e sanções de vários tipos, mas o mau hábito de enfiar vários produtos em sacos de plástico, os chamados shoppers, é difícil de mo...