- OBESIDADE
- OBESIDADE GRAVE
- QUANDO UMA PESSOA É CONSIDERADA OBESA
- IMC OBESIDADE GRAVE
- TABELA E CÁLCULO DA OBESIDADE
- ERROS DE IMC
- QUAIS SÃO OS SINTOMAS DA OBESIDADE
- CAUSAS DA OBESIDADE GRAVE
- MEDICAMENTOS QUE PROMOVEM A OBESIDADE
- DIETA PARA OBESIDADE GRAVE
- RISCOS PARA A SAÚDE
L' obesidade grave é uma condição patológica grave e complexa que, de acordo com os últimos dados publicados no relatório de 2022 da Organização Mundial de Saúde Na Europa, a OMS atingiu um nível nada positivo: 59 por cento dos adultos têm excesso de peso ou obesidade grave Um número alarmante, mesmo se considerarmos a tendência que está a crescer, e que uma em cada três crianças é condicionada por ela.
OBESIDADE
Em Itália, os números falam por si: o 46 por cento da população adulta é afetado e, na próxima década, estima-se que, a nível mundial, cerca de Aumento de 60 por cento da obesidade infantil até 250 milhões de crianças até 2030.
Estimativas que dão que pensar e para as quais se deve ser capaz de encontrar uma solução, adoptando um estilo de vida mais saudável, privilegiando uma alimentação equilibrada, sem descurar a atividade física. Mas vejamos em pormenor o que é um "estilo de vida saudável". obesidade graves, quais são os sintomas e as causas e quais são os riscos sem uma prevenção saudável.
OBESIDADE GRAVE
L' obesidade grave manifesta-se com um acumulação excessiva de gordura corporal As razões podem ser inúmeras, mas o aumento constante das doenças a nível mundial sugere que as novas tecnologias, o aumento do conforto e a menor necessidade de viajar estão a conduzir a população a um vida cada vez mais inativa .
Em particular, a transformação dos estilos de vida é favorecida pelo acesso abundante a alimentos, muitas vezes não saudáveis, também conhecidos como comida de plástico e diretamente a partir de casa.
No entanto, a obesidade não é apenas imputável às mudanças sociais, seria bastante redutor afirmá-lo. Pelo contrário, devemos considerar que esta patologia é o resultado de uma ampla concentração de factores, entre os quais, em primeiro lugar, a ambiente Mas vejamos isso mais detalhadamente.
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QUANDO UMA PESSOA É CONSIDERADA OBESA
É com o Índice de Massa Corporal O IMC, mais conhecido por Índice de Massa Corporal O IMC, que é entendido como o facto de o peso corporal de uma pessoa estar dentro ou acima do intervalo normal. A condição de excesso de peso é determinado por um valor de IMC superior a 25 A obesidade, por outro lado, começa a partir de um valor absoluto de 30, Quanto mais elevado for o valor, mais graves serão os efeitos no organismo. a obesidade grave é superior a 40 com um impacto considerável no organismo.
De acordo com estudos recentes, o obesidade visceral A gordura acumulada no abdómen é a mais perigosa, com as acumulações na zona das nádegas, na parte de trás do tronco, nas ancas e nas coxas a ocuparem o segundo lugar.
Especialmente no primeiro caso, a escala não é suficiente, mas, como sugerem os especialistas, deve-se medir a cintura altura entre a última costela e a anca. Para o homens o intervalo que não deve ser excedido é entre 94 cm e 102 cm Para o mulheres em vez disso não superior a 88 cm Acima destes valores, o organismo começa a sofrer danos a vários níveis, lançando evidentemente também as bases para alguma forma de doença crónica futura.
IMC OBESIDADE GRAVE
É necessário recordar que o Índice de Massa Corporal não é o único fator a ter em conta. Para um diagnóstico correto, é necessário um anamnese mais pormenorizada obtido também graças a um história clínica , condições psicofísicas do assunto, circunferência do abdómen e massa corporal Além disso, é preciso ter em conta que o IMC, que também pode ser feito em linha, não tem em conta factores como
- Massa magra
- Massa gorda
- Percentagem de água
- Sexo
- Etnia
- Idade
Para este tipo de diagnóstico, é aconselhável consultar um especialista e, em particular, um nutricionista , a nutricionista ou um nutricionista .
TABELA E CÁLCULO DA OBESIDADE
O índice de massa corporal pode ser calculado através desta operação:
- IMC = Altura em Cm / (Peso em Kg)2
O resultado deste cálculo, como já foi referido, deve ser considerado incompleto e deve ser discutido com um especialista. Os valores da tabela a ter em conta são os seguintes
| Nível de massa corporal | IMC |
| Peso insuficiente grave | <16.5 |
| Baixo peso | 16,5 - 18,4 |
| Normal | 18,5 - 29,4 |
| Excesso de peso | 25 - 29,9 |
| Obeso Nível I | 30 - 34,9 |
| Obeso Nível II | 35 - 39,9 |
| Obesidade grave, nível III | 40 |
ERROS DE IMC
Há já algum tempo que o índice de massa corporal (IMC) está a ser criticado pelos seus erros e, nos Estados Unidos, já não é considerado o instrumento mais adequado para medir a obesidade real de uma pessoa. Uma investigação da Universidade de Rutgers demonstrou que as indicações de peso através do IMC estão erradas em 53% das vezes.A informação mais precisa vem do Dexa, um exame do peso corporal Segundo a cientista italiana Annamaria Colao, presidente da Sociedade Italiana de Endocrinologia, a limitação do IMC reside no facto de não ser capaz de fazer distinções importantes: entre a água, a massa óssea, a massa muscular e o tecido adiposo; entre a acumulação de gordura visceral, a chamada "gordura da barriga", e a gordura subcutânea. As mulheres, por exemplo, têm mais gordura subcutâneado que os homens, no ancas e coxas. De acordo com o Professor Colao, seguir apenas os dados do IMC pode sobrestimar a obesidade nas mulheres e subestimá-la nos homens.QUAIS SÃO OS SINTOMAS DA OBESIDADE
Uma pessoa com excesso de peso pode já começar a apresentar alguns sintomas patológicos típicos, tais como falta de ar , capacidade respiratória reduzida , dispneia e dificuldade de movimento Em caso de obesidade, ou mais ainda, na presença de obesidade grave de terceiro grau, os indivíduos têm uma limitação decisiva dos movimentos, a capacidade do sistema respiratório é drasticamente reduzida, chegando mesmo a provocar interrupções na respiração, sobretudo em posição supina, prejudicando a qualidade do repouso e do sono.
Ao mesmo tempo, a forte stress articular A obesidade pode provocar não só dores articulares, mas também dores musculares constantes, nomeadamente nos joelhos, nas ancas e nas costas. Outra caraterística distintiva da obesidade é a transpiração excessiva Nos obesos graves, um simples movimento pode tornar-se um grande esforço e levar à transpiração num curto espaço de tempo.
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CAUSAS DA OBESIDADE GRAVE
A obesidade é considerada a patologia multifatorial por excelência e, precisamente por isso, pode ser afetado por factores:
- Psicológico
- Genética
- Metabólico
- Endócrino
- Ambiental
Mas vejamo-las com mais pormenor.
FACTORES PSICOLÓGICOS
Na sociedade atual, as pessoas com excesso de peso ou obesas são frequentemente afectadas por estigmatização O estado físico pode tornar-se um verdadeiro problema e desencadear reacções psicológicas negativas, conduzindo ao stress, à ansiedade e até ao mal-estar extremo. O estado psicológico de uma pessoa também é importante no que diz respeito ao peso, uma vez que, na ausência de estímulo, contacto e motivação, o sujeito pode isolar-se e favorecer uma vida inativa em detrimento da saúde.
FACTORES GENÉTICOS
É conhecido como o genética pode afetar um indivíduo, a predisposição deve-se à produção de uma menor quantidade de hormonas ou proteínas Por exemplo, a redução da produção de leptina que é um importante regulador da saciedade resulta numa maior fome, num metabolismo mais lento e numa maior acumulação de gordura corporal.
FACTORES METABÓLICOS
O metabolismo influencia a velocidade e a eficiência do consumo de energia do corpo. Um metabolismo lento não será capaz de acompanhar nem mesmo uma quantidade normal de alimentos se não for acompanhado de atividade física e de uma dieta regular. Em parte, isto pode dever-se a um fator genético; noutros casos, é o corpo que precisa de ser treinado para levar o metabolismo a níveis normais.Muitas vezes, os cúmplices de um metabolismo lento são sedentarismo , l' ausência de desporto e um estilo de vida inativo se não estiver inativo.
FACTORES ENDÓCRINOS
O hormonas desempenham tarefas vitais no nosso organismo e quando existe uma disfunção, uma doença crónica ou alguma forma de insuficiência hormonal, podem ser desencadeados mecanismos, incluindo o aumento de peso. Nos casos mais conhecidos, a hipertiroidismo é uma das patologias que tem maior influência no peso corporal de uma pessoa.
FACTORES AMBIENTAIS
Um contexto socioeconómico como o ocidental, centrado na difusão de dietas incorrectas e pouco saudáveis, mas também na propensão para o consumo de alimentos gordos, sobretudo pré-embalados ou ricos em açúcares refinados.favorecem o sedentarismo e, por conseguinte, a ausência de atividade física.
MEDICAMENTOS QUE PROMOVEM A OBESIDADE
Em certos contextos, quando o doente sofre de outras doenças, pode sofrer um aumento de peso devido à administração de medicamentos como o insulina , sulphaniluree , o tiazolidinedionas para o tratamento de diabetes . mas também antipsicóticos atípicos , antidepressivos , anticonvulsivantes Finalmente, os medicamentos à base de esteróides e o beta-bloqueadores pode aumentar o peso corporal.
DIETA PARA OBESIDADE GRAVE
A dieta de uma pessoa com obesidade severa é algo absolutamente pessoal que deve ser determinado com um nutricionista ou dietista, após um diagnóstico completo. Certamente, é possível indicar o que uma pessoa obesa não deve comer. Em primeiro lugar, o doente deve passar sem alimentos pré-embalados bem como bebidas gaseificadas e açucaradas, eliminar completamente a comida de plástico ou seja, batatas fritas, biscoitos, salgadinhos e lanches diversos, todos alimentos que devem ser descartados por qualquer pessoa. Ao mesmo tempo, uma pessoa obesa deve preferir vegetais de folha verde A alimentação deve ser feita através de alimentos como fruta fresca, legumes e leguminosas, com poucos condimentos, e renunciar aos fritos.
RISCOS PARA A SAÚDE
A obesidade é uma condição patológica que pode danificar numerosos sistemas do corpo, a começar pelas articulações: joelhos, coluna, costas e ancas, principalmente. Com o tempo, estas podem levar ao aparecimento de artrose , insuficiência venosa mas também questões relacionadas com couro . celulite, problemas de pele como secreções endócrinas , estrias , inflamações cutâneas para esfregar a pele, e o dermatite atópica .
A nível cardio-vascular, a obesidade pode levar a hipertensão , hiperglicemia , hipercolesterolemia triglicéridos e diabetes Em casos graves, pode levar a enfarte do miocárdio , acidente vascular cerebral isquémico , angina de peito , e arritmias grave.
Os problemas também podem surgir no sistema respiratório com sintomas como a falta de ar, a dispneia, a dificuldade em deitar-se e, por conseguinte, também a perturbação do sono e do repouso.
A obesidade grave, mas também os indivíduos com excesso de peso, são mais propensos a contrair neoplasias e, nomeadamente, o cancro da mama , cancro do rim e o vesícula biliar , cancro do fígado bem como o cancro do cólon e o reto .
A obesidade também, de acordo com um estudo efectuado nos Estados Unidos pode alcançar encurtar a vida de uma pessoa até 8 anos Por conseguinte, a obesidade deve ser acompanhada de perto e, acima de tudo, devem ser encontradas formas de tratar o problema através de um diagnóstico precoce e de intervenções específicas e eficazes com o apoio de médicos especialistas.
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